El workation es la fusión de las palabras work & vacation, y es una tendencia que crece gracias al auge de los nómadas digitales.
El coronavirus, además de potenciar el teletrabajo, ha traído otras nuevas formas de trabajar gracias al incremento de los nómadas digitales. En este contexto, y con los últimos días del verano, hemos visto un auge de la nueva modalidad llamada workation, una fórmula que combina trabajo y descanso.
El workation, o continuar trabajando mientras estamos veraneando nace de la unión de work + vacation. Pero… ¿Afecta a la mente y al cuerpo no desconectar del trabajo? ¿Es necesario separar las horas de descanso de las horas de trabajo?
Hoy, en el blog de Aervio, hablamos de la nueva tendencia llamada workation y analizamos si realmente es importante tomarse un descanso del trabajo, o si pueden combinarse los dos.
¿Se puede combinar trabajo y descanso?
Para los expertos en psicología laboral, “cuando trabajamos ponemos nuestro cerebro en un estado de concentración y de resolución de problemas en el que aplicamos una responsabilidad”, y esto no es lo que sucede cuando estamos de vacaciones o en un ambiente de relajación total.
Como sucede en otras situaciones, al intentar que nuestro cuerpo y mente se concentren en un estado de relajación, no se llega ni a un punto ni al otro. De hecho, gracias al confinamiento, nos hemos dado cuenta de la importancia que tiene en nuestra vida el ocio y tener tiempo para nosotros mismos, pero la solución no se encuentra en las workation.
Lo más importante, entonces, es encontrar el equilibrio entre ocio y trabajo, y buscar un cambio en cuanto al concepto de lo que significa el trabajo para cada uno de nosotros. En esa búsqueda, se puede intentar disminuir el estrés laboral y buscar el disfrute del trabajo. Sentir responsabilidad, pero no entrar en un círculo de presión y estrés.
Las vacaciones pasarán a ser el espacio para bajar los niveles de estrés del cuerpo, pero también existirán momentos donde se podrán combinar ambos. De hecho, durante la pandemia, los nómadas digitales nos han demostrado que es posible relajarse mientras se trabaja, aunque sea buscando un ambiente alejado de los ruidos de la ciudad.
Disfrutar de las vacaciones
La mente necesita desconectar para que así lo adopte el cuerpo también. El workation, entonces, no sería la mejor opción si eso es lo que estamos buscando. Una cosa será teletrabajar y, otra muy distinta, será seguir trabajando en nuestros momentos de descanso. Disfrutar las vacaciones será esencial para renovar la energía y volver a la jornada laboral, sin importar dónde, y con más ganas que nunca.
